- 평점평점점평가없음
- 저자하규태 지음
- 출판사북랩
- 출판일2013-05-21
- 등록일2024-02-21
- 파일포맷pdf
- 파일크기8 M
- 지원기기
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목차
서론 / 11
제1장 6개월 만에 싱글 골퍼로 가는 길 1라운드
1번 홀 흥미를 유발시켜라 / 14
2번 홀 연습 스윙의 중요성 / 17
3번 홀 좋은 레슨 프로란? / 19
4번 홀 부드러운 스윙의 무한한 파워 / 21
5번 홀 스윙에서 가장 중요한 동작은? / 23
6번 홀 연습 스윙과 실제 스윙이 다르다구요? / 26
7번 홀 고수와 하수의 3가지 다른 점 / 28
8번 홀 고정관념을 깨라 / 32
9번 홀 슬라이스 치는 방법? / 35
10번 홀 필드에서 도움이 되는 습관 / 38
11번 홀 퍼팅이 뭐길래 / 40
12번 홀 비거리 늘리는 방법 / 42
13번 홀 릴리스의 중요성 / 44
14번 홀 골프는 경영이다 / 46
15번 홀 골프는 인생이다 / 49
16번 홀 숏게임을 공략하라 / 52
17번 홀 스윙의 올바른 궤도 / 56
18번 홀 뒤땅이 자꾸 나요 / 59
제2장 6개월 만에 싱글 골퍼로 가는 길 2라운드
1번 홀 코킹과 스윙 궤도의 원리 / 62
2번 홀 그립이 뭐예요? / 64
3번 홀 스윙의 올바른 궤도 2(궤도 1이 없음. 2번 홀 반복) / 67
4번 홀 절대 하지 말아야 할 습관 1 / 69
5번 홀 골프 왜 하세요? / 73
6번 홀 절대 하지 말아야 할 습관 2 / 77
7번 홀 절대 하지 말아야 할 습관 3 / 79
8번 홀 필살기 1편 드로를 쳐라 / 82
9번 홀 골프 매너 / 85
10번 홀 필살기 2편 오른쪽 무릎으로 쳐라 / 87
11번 홀 목표를 정해라 / 89
12번 홀 프로의 길 / 91
13번 홀 어드레스의 중요성 / 93
14번 홀 클럽별 히팅 포인트 1편 / 95
15번 홀 클럽별 히팅 포인트 2편 / 101
16번 홀 체중 이동 / 104
17번 홀 헤드업이 뭐지? / 108
18번 홀 숏퍼팅 / 110
제3장 6개월 만에 싱글 골퍼로 가는 길 3라운드
1번 홀 피니쉬 / 114
2번 홀 스윙의 올바른 궤도 3 / 116
3번 홀 볼의 위치 / 119
4번 홀 페어웨이 적중률 높이기, OB 줄이는 방법 / 122
5번 홀 강력한 드라이버 스윙을 원하시나요? / 126
6번 홀 여자 골퍼에게 비거리란? / 130
7번 홀 테이크어웨이 / 135
8번 홀 스윙을 구분하라 / 138
9번 홀 볼의 구질과 방향성 1부, 아이언샷 / 140
10번 홀 골프 초보가 궁금해 하는 질문들 1부 / 143
11번 홀 볼의 구질과 방향성 2부, 펀치샷 / 145
12번 홀 누구 말을 믿어야 할까요? / 147
13번 홀 볼의 구질과 방향성 3부, 드라이버샷 / 150
14번 홀 드라이버 스윙만으로 90타 깨기 / 154
15번 홀 일관성 있는 스윙 = 온몸 스윙 / 157
16번 홀 골프 실력이 빨리 늘려면 / 161
17번 홀 스윙 템포와 리듬의 이해 / 164
18번 홀 똑바로 보내고 싶어요 / 167
제4장 6개월 만에 싱글 골퍼로 가는 길 4라운드
1번 홀 골프 초보가 궁금해 하는 질문들 2부 / 172
2번 홀 스윙의 완성 = 팔로우 스윙 / 174
3번 홀 버디를 잡자 - 어프로치 샷 / 177
4번 홀 스크린 골프가 실력 향상에 도움이 되나요? / 180
5번 홀 벙커샷 / 183
6번 홀 슬럼프를 즐겨라 / 187
7번 홀 프로스윙과 아마스윙의 차이 / 189
8번 홀 스윙의 기본 원리는? / 193
9번 홀 트러블 상황에서 볼의 위치 / 196
10번 홀 더블보기를 줄이자 / 199
11번 홀 코킹의 눈물 / 203
12번 홀 코킹의 눈물 2부 / 206
13번 홀 고수들의 스윙 - 위아래 스윙 / 209
14번 홀 타수를 줄이자 - 롱퍼팅 / 212
15번 홀 우승은 누가 하나 / 214
16번 홀 청야니의 우승 비결 / 217
17번 홀 퍼팅 실력을 늘리는 방법 / 220
18번 홀 프리샷 루틴 / 222
제5장 6개월 만에 싱글 골퍼로 가는 길 5라운드
1번 홀 즐거운 라운딩을 위하여 / 226
2번 홀 나만의 무기를 가져라 / 229
3번 홀 볼을 정확히 맞추는 방법 / 231
4번 홀 간결한 스윙의 파워를 아시나요? / 233
5번 홀 50m 어프로치 샷 / 236
6번 홀 골프시합 중계를 더 재미있게 보려면 / 238
7번 홀 백스윙이 불안해요 / 241
8번 홀 파3홀 공략 방법 / 243
9번 홀 뛰는 골퍼 위에 나는 고수 / 246
10번 홀 칩샷 완전정복 / 248
11번 홀 스크린골프 잘 치는 방법 / 250
12번 홀 드라이버 스윙 궤도와 스윗스팟 / 253
13번 홀 스트롱 그립을 잡아보자 / 256
14번 홀 치킨스윙(닭 날개)을 고치는 방법 / 258
15번 홀 우드스윙의 특징 / 260
16번 홀 어드레스 동작 / 262
17번 홀 3번 우드의 허와 실 / 264
18번 홀 80타 깨기 - 임팩트 / 266
제6장 6개월 만에 싱글 골퍼로 가는 길 6라운드
1번 홀 초보 골퍼들의 흔한 실수들 / 272
2번 홀 마인드 컨트롤 / 275
3번 홀 쟁반을 받치라구요? / 279
4번 홀 샤프트의 종류 / 282
5번 홀 백스윙을 부드럽게 / 288
6번 홀 스윙의 크기 1:1.5 / 291
7번 홀 어드레스 때 헤드의 위치 / 293
8번 홀 에이밍 한 대로 볼을 잘 보내는 법 / 296
9번 홀 볼과의 간격 / 298
10번 홀 컨디션 조절하는 방법 / 301
11번 홀 드라이버와 아이언의 차이점과 공통점 / 304
12번 홀 목표와 열정 사이 / 307
13번 홀 다운블로의 이해 1부 / 312
14번 홀 다운블로의 이해 2부 / 315
15번 홀 다운블로의 이해 3부 / 322
16번 홀 드라이버 훅은 왜 나는가 1부 / 324
17번 홀 드라이버 훅은 왜 나는가 2부 / 328
18번 홀 드라이버 훅은 왜 나는가 3부 / 332
제7장 6개월 만에 싱글 골퍼로 가는 길 7라운드
1번 홀 힘 좀 빼주세요 / 336
2번 홀 쓰리퍼팅을 줄이자 / 339
3번 홀 편안한 피니쉬를 원하시나요? / 342
4번 홀 레이트 히팅 1부 / 346
5번 홀 애정남 1부 -그립 악력 / 350
6번 홀 레이트 히팅 2부 / 353
7번 홀 애정남 2부 - 스탠스 무게중심 / 358
8번 홀 애정남 3부 - 내기 / 361
9번 홀 퍼팅 백스윙 크기 조절 방법 / 363
10번 홀 애정남 4부 - 우드 스윙 / 365
11번 홀 슬라이스 홀입니다 / 367
12번 홀 그린 읽는 방법 / 369
13번 홀 접대 골프 / 372
14번 홀 그립 잡는 방법 / 374
15번 홀 배움의 자세에 대해 / 381
16번 홀 드라이버는 올려치고 아이언은 내리쳐라 / 384
17번 홀 애정남 5부 - 손목 코킹 / 387
18번 홀 스웨이는 나쁜가? / 391